Achtsame Lehrer - achtsame Schule: Ein Weg zu mehr Gelassenheit und Freude im Schulalltag
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Beschreibung
"Achtsame Lehrer - achtsame Schule: Ein Weg zu mehr Gelassenheit und Freude im Schulalltag" von Christine Sadler ist ein Buch, das sich mit der Integration von Achtsamkeit in den schulischen Alltag beschäftigt. Es bietet Lehrern praktische Anleitungen und Übungen, um Achtsamkeit in ihrem persönlichen und beruflichen Leben zu kultivieren. Das Ziel ist es, Stress abzubauen, die eigene Resilienz zu stärken und eine positive Lernumgebung für Schüler zu schaffen. Durch die Förderung von Gelassenheit und Präsenz im Unterricht können Lehrer nicht nur ihr eigenes Wohlbefinden verbessern, sondern auch das ihrer Schüler positiv beeinflussen. Das Buch kombiniert theoretische Grundlagen mit praxisnahen Tipps und richtet sich an Pädagogen, die nach Wegen suchen, ihren Schulalltag erfüllter und stressfreier zu gestalten.
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