ACT leicht gemacht: Ein grundlegender Leitfaden für die Praxis der Akzeptanz- und Commitment-Therapie
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Beschreibung
"ACT leicht gemacht: Ein grundlegender Leitfaden für die Praxis der Akzeptanz- und Commitment-Therapie" von Cornelia Eder ist ein praxisorientierter Ratgeber, der in die Prinzipien und Techniken der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) einführt. ACT ist eine Form der Verhaltenstherapie, die darauf abzielt, psychisches Leiden zu reduzieren, indem sie Klienten hilft, ihre Gedanken und Gefühle zu akzeptieren, anstatt gegen sie anzukämpfen. Das Buch erklärt die sechs Kernprozesse von ACT: Akzeptanz, kognitive Defusion, Achtsamkeit im gegenwärtigen Moment, Selbst als Kontext, Werteklärung und engagiertes Handeln. Eder bietet praktische Übungen und Fallbeispiele an, um Therapeuten dabei zu unterstützen, diese Konzepte effektiv in ihrer Arbeit mit Klienten umzusetzen. Ziel des Buches ist es, Fachleuten eine klare und zugängliche Anleitung zu bieten, um ACT in verschiedenen therapeutischen Kontexten erfolgreich anzuwenden.
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