Mit Schuld, Scham und Methode: Ein Selbsthilfebuch (BALANCE Ratgeber)
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Beschreibung
„Mit Schuld, Scham und Methode: Ein Selbsthilfebuch“ von Isgard Ohls ist ein Ratgeber, der sich mit den oft belastenden Emotionen von Schuld und Scham auseinandersetzt. Das Buch bietet einen praktischen Ansatz zur Selbsthilfe, indem es Leserinnen und Lesern Methoden an die Hand gibt, um diese Gefühle zu erkennen, zu verstehen und konstruktiv damit umzugehen. Ohls beleuchtet die Ursprünge von Schuld- und Schamgefühlen und zeigt auf, wie sie das persönliche Wohlbefinden beeinflussen können. Durch Übungen und Reflexionen ermutigt das Buch dazu, negative Denkmuster zu durchbrechen und eine gesunde emotionale Balance zu finden. Ziel ist es, den Leserinnen und Lesern Werkzeuge für mehr Selbstakzeptanz und inneren Frieden bereitzustellen.
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