Mit Schuld, Scham und Methode: Ein Selbsthilfebuch (BALANCE Ratgeber)
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Beschreibung
„Mit Schuld, Scham und Methode: Ein Selbsthilfebuch“ von Isgard Ohls ist ein Ratgeber, der sich mit den belastenden Emotionen von Schuld und Scham auseinandersetzt. Das Buch bietet praktische Methoden und Übungen, um diese Gefühle zu verstehen und konstruktiv damit umzugehen. Ohls erklärt die psychologischen Hintergründe von Schuld- und Schamgefühlen und zeigt auf, wie sie unseren Alltag beeinflussen können. Der Ratgeber zielt darauf ab, den Lesern zu helfen, sich selbst besser anzunehmen, gesunde Grenzen zu setzen und ein erfüllteres Leben zu führen. Durch eine Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Ansätzen unterstützt das Buch dabei, negative Emotionen in positive Veränderungen umzuwandeln.
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