Der Histamin-Irrtum: Weg von Radikaldiäten und Verbotslisten - die Formel für ein gesundes Leben MIT Histamin
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Beschreibung
"Der Histamin-Irrtum" von Kyra Kauffmann beschäftigt sich mit dem Thema Histaminintoleranz und bietet einen neuen Ansatz zum Umgang mit dieser oft missverstandenen Problematik. Anstatt auf strenge Diäten und Verbotslisten zu setzen, schlägt Kauffmann eine ausgewogene und nachhaltige Methode vor, die es Betroffenen ermöglicht, ein gesundes Leben MIT Histamin zu führen. Sie erläutert die Rolle von Histamin im Körper, klärt über häufige Missverständnisse auf und bietet praktische Tipps zur Verbesserung der Lebensqualität. Das Buch enthält zudem eine Formel, die Lesern hilft, ihre individuelle Toleranzschwelle zu identifizieren und anzupassen, um so besser mit ihrer Intoleranz umzugehen.
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