Focusing kompakt: Dein Körper kennt die Lösung: die Selbsthilfemethode (vak kompakt)
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Beschreibung
"Focusing kompakt: Dein Körper kennt die Lösung: die Selbsthilfemethode" von Susanne Marx ist ein praktischer Leitfaden, der den Leser durch die Technik des Focusing führt. Focusing ist eine Methode zur Selbsthilfe und Selbsterkenntnis, die darauf abzielt, auf die innere Weisheit des Körpers zuzugreifen und Probleme zu lösen. Das Buch beginnt mit einer Einführung in das Konzept des Focusings und erklärt seine theoretischen Grundlagen. Anschließend bietet es detaillierte Anleitungen für verschiedene Focusing-Übungen sowie Tipps und Ratschläge zur Verwendung dieser Methode in verschiedenen Lebensbereichen. Es beinhaltet auch Fallbeispiele aus der Praxis der Autorin, um zu veranschaulichen, wie Focusing bei der Bewältigung spezifischer Probleme helfen kann.
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