Waldbaden mit Yoga – Kartenset: 40 Karten mit Anleitung
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Beschreibung
"Waldbaden mit Yoga – Kartenset: 40 Karten mit Anleitung" von Silke Gugenberger-Wachtler ist ein praktisches Set, das die wohltuenden Effekte des Waldbadens mit der entspannenden Praxis des Yoga kombiniert. Das Set besteht aus 40 illustrierten Karten, die sowohl Anleitungen für Yoga-Übungen als auch Impulse für Achtsamkeitsübungen im Wald bieten. Jede Karte enthält detaillierte Beschreibungen und Tipps, um die Übungen korrekt auszuführen und die Verbindung zur Natur zu vertiefen. Ziel des Sets ist es, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern, indem man sich auf die heilende Kraft der Natur einlässt.
Produktdetails
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