Supersnacks und Powerfood: Gesunde Rezepte für Frühstück, Lunchbox und Zwischendurch
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Beschreibung
In "Supersnacks und Powerfood: Gesunde Rezepte für Frühstück, Lunchbox und Zwischendurch" teilt die bekannte Food-Bloggerin Sabrina Sue Daniels ihre besten Rezepte für einen gesunden Start in den Tag. Das Buch bietet eine Vielzahl an Rezepten, die sich perfekt für Frühstück, Büro-Lunchboxen und leckere Nachmittagssnacks eignen. Die Gerichte sind auf verschiedene Ernährungstrends wie Clean Eating, glutenfrei, laktosefrei, vegetarisch und vegan abgestimmt. Symbole helfen dem Leser dabei, schnell zu erkennen, welche Rezepte zu welcher Kategorie gehören. Ein informativer Abschnitt erklärt die Hauptzutaten sowie die Wirkung von heimischen und exotischen Superfoods wie Grünkohl, Chia-Samen oder Goji-Beeren. In den Kapiteln „Morning Glory“, „No Worry Sweet Treats“, „Köstlich international“ und „Soulfood Deluxe“ finden sich vielseitige Gerichte wie Smoothie Bowls, Overnight Oats oder Quinoa Sushi Rolls. Egal ob Matcha Sunshine Balls oder Portobello Burger – hier ist für jeden Geschmack etwas dabei!
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