Endlich Nichtraucher. Der einfachste Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen
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Beschreibung
"Endlich Nichtraucher. Der einfachste Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen" von Allen Carr ist ein Selbsthilfebuch, das Rauchern helfen soll, die Nikotinsucht zu überwinden. Carr, der selbst ehemaliger Kettenraucher war, entwickelt in diesem Buch seine Methode des "Easyway", die darauf abzielt, die psychologischen Abhängigkeiten und Missverständnisse rund um das Rauchen aufzulösen. Anstatt sich auf Abschreckung oder Willenskraft zu verlassen, ermutigt Carr die Leser dazu, ihre Einstellung zum Rauchen grundlegend zu ändern und die Vorteile eines rauchfreien Lebensstils zu erkennen. Durch eine Kombination aus logischen Argumenten und Motivationsstrategien vermittelt das Buch den Lesern das Vertrauen und die Werkzeuge, um dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören.
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