Fitness beginnt im Kopf: Motivationstipps für Bewegungsmuffel und Sporteinsteiger
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783855695218
Verlag:
Seitenzahl:
240
Auflage:
-
Erschienen:
2012-03-01
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Beschreibung
Fitness beginnt im Kopf: Motivationstipps für Bewegungsmuffel und Sporteinsteiger
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"Fitness beginnt im Kopf: Motivationstipps für Bewegungsmuffel und Sporteinsteiger" ist ein inspirierendes Buch von Julia Schüler, das darauf abzielt, Menschen zu helfen, ihre Einstellung zu körperlicher Aktivität zu ändern. Das Buch bietet wertvolle Einblicke in die Psychologie der Motivation und gibt praktische Ratschläge, wie man Hürden überwinden und eine regelmäßige Fitnessroutine aufbauen kann. Es enthält auch Tipps zur Festlegung realistischer Ziele und zur Aufrechterhaltung der Motivation auf lange Sicht. Dieses Buch ist ideal für Anfänger und alle, die Schwierigkeiten haben, sich zum Sport zu motivieren.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
240
Erschienen:
2012-03-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783855695218
ISBN:
9783855695218
Verlag:
Gewicht:
480 g
Auflage:
-
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