Das grosse Ayurveda-Kochbuch: 150 einfache, indisch inspirierte Rezepte
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Beschreibung
"Das grosse Ayurveda-Kochbuch: 150 einfache, indisch inspirierte Rezepte" von Lotti Bebie bietet eine umfassende Einführung in die ayurvedische Küche. Das Buch enthält 150 Rezepte, die auf den Prinzipien des Ayurveda basieren und sich durch Einfachheit und indische Inspiration auszeichnen. Die Autorin legt Wert darauf, dass die Gerichte leicht nachzukochen sind und gleichzeitig den Körper ins Gleichgewicht bringen. Neben den Rezepten bietet das Buch auch Informationen zu den Grundlagen des Ayurveda, einschließlich der drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) und ihrer Rolle in der Ernährung. Leser erfahren, wie sie ihre Mahlzeiten an ihren individuellen Körpertyp anpassen können, um Wohlbefinden und Gesundheit zu fördern. Das Kochbuch richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene in der ayurvedischen Küche.
Produktdetails
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![Indian Cooking [Paperback] [Jan 01, 2003] Nita Mehta](https://d3k2uuz9r025mk.cloudfront.net/media/image/e8/d7/35/1743145739_112987752351.jpg "Indian Cooking [Paperback] [Jan 01, 2003] Nita Mehta")
