Die Heilung der Mitte: Die Kraft der Traditionellen Chinesischen Medizin
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Beschreibung
"Die Heilung der Mitte: Die Kraft der Traditionellen Chinesischen Medizin" von Georg Weidinger ist ein Buch, das sich mit den Prinzipien und Anwendungen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) auseinandersetzt. Der Autor, selbst praktizierender Arzt und Experte für TCM, erklärt die grundlegenden Konzepte dieser jahrtausendealten Heilkunst, darunter das Verständnis von Qi (Lebensenergie), Yin und Yang sowie die Bedeutung der fünf Elemente. Weidinger legt besonderen Wert auf die "Heilung der Mitte", was im Kontext der TCM die Balance und Harmonie im Körper bedeutet. Er beschreibt, wie moderne Menschen durch Stress, ungesunde Ernährung und Lebensweise aus dem Gleichgewicht geraten können und wie TCM dabei helfen kann, diese Balance wiederherzustellen. Das Buch bietet praktische Ratschläge zur Selbsthilfe, einschließlich Ernährungstipps, Übungen und Akupressurtechniken. Durch persönliche Geschichten und Fallbeispiele zeigt Weidinger die Wirksamkeit von TCM bei verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden. Ziel des Buches ist es, den Lesern ein tieferes Verständnis für ihren eigenen Körper zu vermitteln und sie zu ermutigen, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen.
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