Selbstheilung mit den Fünf Elementen: Traditionelle chinesische Medizin. Das Standardwerk der chinesischen Heilkunde (O. W. Barth im Scherz Verlag)
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Beschreibung
Das Buch "Selbstheilung mit den Fünf Elementen: Traditionelle chinesische Medizin" von Hildegard Höhr bietet eine umfassende Einführung in die Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und deren Anwendung zur Förderung der Selbstheilung. Im Mittelpunkt steht das Konzept der Fünf Elemente – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – die als fundamentale Kräfte betrachtet werden, die sowohl in der Natur als auch im menschlichen Körper wirken. Höhr erklärt, wie ein Ungleichgewicht dieser Elemente zu gesundheitlichen Problemen führen kann und wie durch gezielte Techniken wie Akupunktur, Kräutermedizin, Ernährung und Qi Gong das Gleichgewicht wiederhergestellt werden kann. Das Buch dient sowohl als praktischer Leitfaden für Laien als auch als Nachschlagewerk für Therapeuten, indem es detaillierte Beschreibungen von Diagnosemethoden und Behandlungsansätzen bietet. Durch Fallbeispiele und Übungen wird dem Leser ermöglicht, die Prinzipien der TCM direkt im Alltag anzuwenden und so aktiv zur eigenen Gesundheit beizutragen.
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