Strickbuch für mentale Gesundheit – Strick-Power: Wecke deine kreative Superkraft. 16 Anleitungen für jede Stimmungslage
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"Strickbuch für mentale Gesundheit – Strick-Power: Wecke deine kreative Superkraft" von Janne Graf ist ein inspirierendes Buch, das die heilende und beruhigende Wirkung des Strickens auf die mentale Gesundheit thematisiert. Es bietet 16 vielfältige Strickanleitungen, die auf unterschiedliche Stimmungslagen abgestimmt sind. Das Buch ermutigt Leserinnen und Leser, ihre Kreativität zu nutzen, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Jede Anleitung ist so gestaltet, dass sie sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Stricker geeignet ist. Neben den praktischen Anleitungen enthält das Buch auch Informationen darüber, wie Stricken als meditative Praxis zur Verbesserung der emotionalen Balance beitragen kann.
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