BLV, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Sporternährung: Grundlagen · Ernährungsstrategien · Leistungsförderung (BLV Sport, Fitness & Training)

Name: Sporternährung: Grundlagen · Ernährungsstrategien · Leistungsförderung (BLV Sport, Fitness & Training)
Price: 25.00 EUR
Availability: InStock
Author: Konopka, Peter und Obergfell, Werner
ISBN: 3835418386

Konopka, Peter und Obergfell, Werner

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BLV, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3835418386

Verlag:

BLV, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Seitenzahl:

192

Auflage:

Erschienen:

2021-09-01

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Beschreibung

Sporternährung: Grundlagen · Ernährungsstrategien · Leistungsförderung (BLV Sport, Fitness & Training)

Grundlagen · Ernährungsstrategien · Leistungsförderung

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Sporternährung: Grundlagen · Ernährungsstrategien · Leistungsförderung" von Peter Konopka ist ein umfassender Leitfaden, der sich mit den spezifischen Ernährungsbedürfnissen von Sportlern beschäftigt. Das Buch bietet eine fundierte Einführung in die Grundlagen der Sporternährung und erklärt, wie verschiedene Nährstoffe die körperliche Leistungsfähigkeit beeinflussen können. Es behandelt verschiedene Ernährungsstrategien, die auf unterschiedliche Sportarten und Trainingsziele zugeschnitten sind, und gibt praktische Tipps zur Optimierung der Ernährung für verbesserte Leistung und Regeneration. Zudem werden Aspekte wie Flüssigkeitszufuhr, Nahrungsergänzungsmittel und spezielle Diäten thematisiert, um Sportlern dabei zu helfen, ihre individuellen Ziele zu erreichen.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

192

Erschienen:

2021-09-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783835418387

ISBN:

3835418386

Verlag:

BLV, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Gewicht:

487 g

Auflage:

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Über den Autor

Konopka, Peter und Obergfell, Werner

Dr. med. Peter Konopka ist Internist, Sportmediziner und Yogalehrer. Er studierte Medizin an den Universitäten in Erlangen, Tübingen und München. Als Assistent des damaligen Vereinsarztes des FC Bayern München konnte er zusätzlich wertvolle sportärztliche Erfahrungen sammeln. Anschließend absolvierte er eine gründliche internistische Ausbildung und war von 1977 bis 2003 als Oberarzt in der II. Medizinischen Klinik am Zentralklinikum in Augsburg tätig. Neben seiner beruflichen Tätigkeit war er aktiver Radrennfahrer. Mit Radweltmeister Rudi Altig als Bundestrainer war er zwölf Jahre sportärztlicher Betreuer der Deutschen Rad-Nationalmannschaften der Straßenradrennfahrer und Querfeldeinfahrer bei Trainingslagern und Etappenrennen sowie bei insgesamt 16 Weltmeisterschaften und Olympischen Spielen. Außerdem wurde er von seinem indischen Yogalehrer, Herrn Jonas Remedios, zum Yogalehrer ausgebildet und 1991 zu seinem Nachfolger als Leiter seiner Yoga-Schule in Augsburg bestimmt.