Hafer Express-Rezepte: Die schnellsten Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker mit dem Superfood Hafer: für jede Tagesmahlzeit im Nu zubereitet (GU Gesund Essen)
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Beschreibung
"Hafer Express-Rezepte" von Martina Kittler ist ein praktisches Kochbuch, das sich auf die vielseitige Verwendung von Hafer als Superfood konzentriert. Das Buch bietet eine Sammlung von schnellen und einfachen Rezepten, die darauf abzielen, Gewicht, Cholesterin und Blutzucker zu regulieren. Die Rezepte sind so konzipiert, dass sie für jede Tagesmahlzeit geeignet sind und sich im Handumdrehen zubereiten lassen. Durch den Einsatz von Hafer als Hauptzutat werden nicht nur gesunde Nährstoffe geliefert, sondern auch sättigende und schmackhafte Gerichte kreiert. Das Buch richtet sich an alle, die ihre Ernährung unkompliziert verbessern möchten, ohne dabei auf Genuss zu verzichten.
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