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Das Eiweiß-Wunder: Mit dem richtigen Protein-Timing: Bauchfett reduzieren, Leistungsfähigkeit steigern, Immunsystem stärken (GU Gesund essen)
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Beschreibung
"Das Eiweiß-Wunder" von Karsten Krüger ist ein Ratgeber, der sich auf die Vorteile einer proteinreichen Ernährung konzentriert. Das Buch erläutert, wie man durch das richtige Timing der Proteinaufnahme Bauchfett reduzieren, die Leistungsfähigkeit steigern und das Immunsystem stärken kann. Es bietet einen umfassenden Überblick über die verschiedenen Arten von Proteinen und ihre Rolle in unserer Ernährung. Darüber hinaus enthält es praktische Tipps und Rezepte für eine gesunde, proteinreiche Ernährung. Es ist ein hilfreiches Handbuch für jeden, der seine Gesundheit verbessern und sein Wohlbefinden steigern möchte.
Produktdetails
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