Anti-Aging-Wunder Muskulatur: Das Minimal-Fitnessprogramm zum Jungbleiben Sie wollen sich auch jenseits der 50 möglichst lange eine jugendlich-dynamische Ausstrahlung erhalten und typische Alterserkrankungen möglichst lange hinauszögern?...

"Das Eiweiß-Wunder" von Karsten Krüger ist ein Ratgeber, der sich auf die Vorteile einer proteinreichen Ernährung konzentriert. Das Buch erläutert, wie man durch das richtige Timing der Proteinaufnahme Bauchfett reduzieren, die...