Der kleine Alltagsstoiker: 10 Gelassenheitsregeln fürs Lebensglück (Lebenshilfe Philosophie)
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Beschreibung
"Der kleine Alltagsstoiker: 10 Gelassenheitsregeln fürs Lebensglück" von Dr. Jörg Bernardy bietet eine moderne Einführung in die stoische Philosophie und deren Anwendung im täglichen Leben. Das Buch ist darauf ausgerichtet, dem Leser praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, um mehr Gelassenheit und Zufriedenheit zu erlangen. Dr. Bernardy stellt zehn zentrale Prinzipien vor, die auf den Lehren der antiken Stoiker basieren und zeigt, wie man diese Prinzipien nutzen kann, um Herausforderungen des Alltags besser zu meistern. Jedes Kapitel widmet sich einer dieser Gelassenheitsregeln und erklärt sie anhand von Beispielen und Übungen. Dabei wird deutlich, dass stoisches Denken nicht nur eine theoretische Philosophie ist, sondern konkrete Strategien für ein erfüllteres Leben bietet. Der Autor verbindet philosophische Einsichten mit praktischen Ratschlägen und zeigt auf verständliche Weise, wie man durch Akzeptanz, Selbstdisziplin und inneren Frieden ein glücklicheres Leben führen kann. Das Buch richtet sich an alle, die nach Wegen suchen, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden – unabhängig davon, ob sie bereits philosophische Vorkenntnisse haben oder nicht.
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