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Das Parasympathikus-Prinzip

Das Parasympathikus-Prinzip

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
3833870885
Seitenzahl:
176
Auflage:
-
Erschienen:
2019-10-02
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Beschreibung

Das Parasympathikus-Prinzip
Wie wir mit wenigen Atemzügen unseren inneren Arzt fit machen

Wir alle werden von zwei schlauen "Managern" des Nervensystems gesteuert: vom Sympathikus, der uns aktiv und leistungsfähig macht, dafür unsere Reserven verbraucht, und vom Parasympathikus, dessen größter Anteil der Vagus-Nerv ist und der als unser innerer Arzt Entzündungsprozesse stoppt, Stresshormone bremst und für Regeneration sorgt. Unsere hektische Lebensweise führt zu einer Daueraktivierung des Sympathikus, der Parasympathikus wird ausgebremst. Die fehlende Erholung kann zu gesundheitlichen Störungen bis hin zu schweren Krankheiten führen. Dabei braucht es nur ein paar Atemzüge, um den Parasympathikus zu unterstützen. Anhand der Figur des Dr. med. Parasympathikus erklären die Autoren das Prinzip unseres inneren Arztes und vermitteln leicht verständlich die oft verwirrenden und ursächlichen Zusammenhänge zwischen Herz und Hirn. Mithilfe spezieller Atemübungen und eines einfachen Mentaltrainings kann der Leser nachhaltig seinen Regenerationsmodus aktivieren. von Eder, Ursula und Sperlich, Franz J.

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
176
Erschienen:
2019-10-02
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783833870880
ISBN:
3833870885
Gewicht:
510 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:
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Über den Autor

Dr. med. Franz J. Sperlich ist Arzt und Experte für angewandte Neurowissenschaften. Neben der Tätigkeit in seiner Praxis für integrierte Medizin in Lilienthal bei Bremen tritt er international als Keynotespeaker auf: Es gelingt ihm hervorragend, komplexes Wissen verständlich, bildhaft und fesselnd zu vermitteln. Dank seiner Erfahrungen als Arzt wie als Trainer weiß er, wie groß der Wunsch vieler Menschen ist, in unserer schnelllebigen Zeit den Weg zurückzufinden in ein glücklicheres, entspannteres und stressärmeres Leben.www.dr-med-sperlich.de


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