Hochsensibel: Leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung (GU Ratgeber Gesundheit)
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Beschreibung
"Hochsensibel: Leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung" von Cordula Römer ist ein Ratgeber, der sich an Menschen richtet, die hochsensibel sind und im Alltag häufig mit Reizüberflutung kämpfen. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über das Phänomen der Hochsensibilität und erklärt, wie Betroffene ihre besonderen Eigenschaften besser verstehen und akzeptieren können. Es enthält praktische Tipps und Strategien, um den Alltag zu meistern, Stress abzubauen und die eigene Sensibilität als Stärke zu nutzen. Zudem werden Techniken vorgestellt, um sich effektiv vor Überreizung zu schützen und eine gesunde Balance zwischen Rückzug und sozialen Aktivitäten zu finden. Ziel des Buches ist es, hochsensible Menschen dabei zu unterstützen, ein erfülltes Leben zu führen und ihre Sensibilität positiv in ihren Alltag zu integrieren.
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