GLYX - Der 4-Wochen-Power-Plan: Schlank und gesund mit der GLYX-Formel. Blitzschnelle Rezepte für jeden Tag
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Beschreibung
Das Buch "GLYX - Der 4-Wochen-Power-Plan: Schlank und gesund mit der GLYX-Formel" von Marion Grillparzer bietet einen umfassenden Ernährungsplan, der auf dem glykämischen Index (GLYX) basiert. Ziel ist es, in vier Wochen Gewicht zu verlieren und die Gesundheit zu verbessern, indem man Lebensmittel auswählt, die den Blutzuckerspiegel stabil halten. Das Buch enthält blitzschnelle Rezepte für jeden Tag, die einfach zuzubereiten sind und sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Neben Rezepten bietet das Buch auch praktische Tipps zur Umsetzung des Plans sowie Informationen über die gesundheitlichen Vorteile einer Ernährung nach der GLYX-Formel. Es richtet sich an Leser, die eine nachhaltige und gesunde Methode zum Abnehmen suchen.
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