Mein süßes Leben ohne Zucker: Gesund und glücklich in 7 Wochen, Die zuckerfrei-Challenge

Name: Mein süßes Leben ohne Zucker: Gesund und glücklich in 7 Wochen, Die zuckerfrei-Challenge
Price: 22.99 EUR
Availability: InStock
Author: Linden, Kerstin von der
ISBN: 3831204381

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Komplett Media GmbH

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3831204381

Verlag:

Komplett Media GmbH

Seitenzahl:

236

Auflage:

Erschienen:

2017-05-02

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Beschreibung

Mein süßes Leben ohne Zucker: Gesund und glücklich in 7 Wochen, Die zuckerfrei-Challenge

Gesund und glücklich in 7 Wochen, Die zuckerfrei-Challenge

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

„Mein süßes Leben ohne Zucker: Gesund und glücklich in 7 Wochen“ von Kerstin von der Linden ist ein Ratgeber, der Leserinnen und Leser dabei unterstützt, ihren Zuckerkonsum nachhaltig zu reduzieren. Das Buch bietet eine siebenwöchige Challenge an, die darauf abzielt, Schritt für Schritt den Alltag zuckerfrei zu gestalten. Es enthält praktische Tipps zur Ernährungsumstellung, Rezepte und Motivationsstrategien, um Heißhungerattacken zu widerstehen. Von der Linden teilt persönliche Erfahrungen und wissenschaftliche Erkenntnisse über die negativen Auswirkungen von Zucker auf die Gesundheit. Ziel des Buches ist es, ein Bewusstsein für versteckten Zucker in Lebensmitteln zu schaffen und den Lesern einen gesünderen Lebensstil näherzubringen, der langfristig mehr Energie und Wohlbefinden verspricht.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

236

Erschienen:

2017-05-02

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783831204380

ISBN:

3831204381

Verlag:

Komplett Media GmbH

Gewicht:

781 g

Auflage:

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Über den Autor

Linden, Kerstin von der

Kerstin von der Linden moderiert seit 2001 die WDR Lokalzeit im Studio Wuppertal. Seit der Geburt ihrer Zwillinge spielt das Thema gesunde Ernährung eine wichtige Rolle in ihrem Leben. Den Einsatz von Zucker hat sie seither stark reduziert, und Fertigprodukte kommen ihr nicht ins Haus. Bessere Konzentration, eine reinere Haut und ihr Idealgewicht resultieren daraus.Nun wagt Kerstin von der Linden den Versuch, den Zucker komplett aus ihrem Leben zu verbannen, und nimmt den Leser mit auf ein 7-Wochen-Entwöhnungsprogramm. Auf ihrem Blog www.purundsuess.de schreibt sie regelmäßig über ihr Leben ohne Zucker.