Ernährung: Alles Wissenswerte für ein glückliches und gesundes Leben
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Beschreibung
"Ernährung: Alles Wissenswerte für ein glückliches und gesundes Leben" von Wiebke Krabbe ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit den Grundlagen einer gesunden Ernährung beschäftigt. Das Buch bietet einen Überblick über die wichtigsten Nährstoffe und erklärt ihre Funktionen im Körper. Krabbe geht auf verschiedene Ernährungsformen ein und gibt praktische Tipps, wie man eine ausgewogene Ernährung in den Alltag integrieren kann. Zudem werden häufige Mythen rund um das Thema Ernährung aufgeklärt. Ziel des Buches ist es, den Leserinnen und Lesern das Wissen zu vermitteln, das sie benötigen, um fundierte Entscheidungen für ihre Gesundheit zu treffen und dadurch ein glücklicheres Leben zu führen.
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