Krafttraining – Die Anatomie verstehen: Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Krafttraining – Die Anatomie verstehen" von Carmen Achter ist ein umfassender Leitfaden, der sich auf den gezielten Muskelaufbau und die Erreichung eines definierten Körpers konzentriert. Das Buch bietet eine detaillierte Darstellung der menschlichen Anatomie im Kontext des Krafttrainings und hilft den Lesern, die Funktionsweise der Muskeln besser zu verstehen. Es enthält zahlreiche Übungen, die speziell darauf ausgelegt sind, bestimmte Muskelgruppen effektiv zu trainieren. Durch anschauliche Illustrationen und präzise Anleitungen wird erklärt, wie man Übungen korrekt ausführt, um optimale Ergebnisse zu erzielen und Verletzungen zu vermeiden. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene, die ihre Kenntnisse über Krafttraining vertiefen möchten.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
Entdecke mehr vom Verlag
