Self-Care Collection. Triggerpunkte: Einfache Methoden zur Schmerzbehandlung
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"Self-Care Collection. Triggerpunkte: Einfache Methoden zur Schmerzbehandlung" von Wiebke Krabbe ist ein informatives und praktisches Handbuch, das sich mit der Identifizierung und Behandlung von Triggerpunkten befasst. Das Buch erklärt, wie man diese empfindlichen Punkte im Körper findet und durch einfache Selbstmassage-Techniken behandelt, um Schmerzen zu lindern und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Es bietet auch Hintergrundinformationen über die Ursachen von Triggerpunkten und gibt Ratschläge für präventive Maßnahmen. Ein wertvolles Werkzeug für jeden, der unter chronischen oder wiederkehrenden Schmerzen leidet und nach natürlichen Heilmethoden sucht.
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