Referenzbuch Triggerpunkt Behandlung: Hilfe und Selbsthilfe. Triggerpunkte finden und lösen. Manuelle Techniken und Selbsthilfe für Triggerpunkt Nacken, Kopf, Rücken, Arme, Hüfte, Beine und Füße.
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Beschreibung
Das Buch "Referenzbuch Triggerpunkt Behandlung: Hilfe und Selbsthilfe" von Simeon Niel-Asher bietet eine umfassende Anleitung zur Identifizierung und Behandlung von Triggerpunkten im menschlichen Körper. Es richtet sich sowohl an Fachleute als auch an Laien, die nach effektiven Methoden zur Linderung von Schmerzen suchen. Der Autor erklärt detailliert, wie man Triggerpunkte in verschiedenen Körperbereichen – einschließlich Nacken, Kopf, Rücken, Armen, Hüfte, Beinen und Füßen – finden und lösen kann. Das Buch kombiniert manuelle Techniken mit praktischen Selbsthilfemethoden und illustriert diese mit anschaulichen Abbildungen. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um chronische Schmerzen zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
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