Trias

Kau Dich gesund!: Schlank und vital ohne Diät

Name: Kau Dich gesund!: Schlank und vital ohne Diät
Author: Schilling, Jürgen

Schilling, Jürgen

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Trias

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3830464932

Verlag:

Trias

Seitenzahl:

168

Auflage:

Erschienen:

2011-07-13

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Beschreibung

Kau Dich gesund!: Schlank und vital ohne Diät

Schlank und vital ohne Diät

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Kau Dich gesund!: Schlank und vital ohne Diät" von Jürgen Schilling ist ein Gesundheitsratgeber, der eine alternative Methode zur Gewichtsreduktion und Vitalitätssteigerung bietet: gründliches Kauen. Der Autor argumentiert, dass durch langsames und bewusstes Kauen die Nährstoffaufnahme verbessert wird, das Sättigungsgefühl schneller eintritt und somit weniger gegessen wird. Das Buch liefert wissenschaftliche Erklärungen zu diesem Ansatz sowie praktische Tipps und Rezepte. Es ermutigt den Leser dazu, seine Essgewohnheiten zu überdenken und einen bewussteren Umgang mit Nahrung anzunehmen, um so langfristig gesünder zu leben und abzunehmen.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

168

Erschienen:

2011-07-13

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783830464938

ISBN:

3830464932

Verlag:

Trias

Gewicht:

317 g

Auflage:

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Über den Autor

Schilling, Jürgen

Jürgen Schilling ist hauptberuflich Schauspieler mit zahlreichen Theaterengagements. Durch Rollenin Serien wie "Tatort", "Schwarzwaldklinik", "Derrick", "Der große Bellheim", "Der Alte" oder "Siska" ister auch dem TVPublikum bekannt. Wegen gesundheitlichen Problemen durch Übergewicht begann erzu mayern. Mit dem von ihm darauf entwickelten Kau-Jogging konnte er seine Beschwerden überwinden.