Kau Dich gesund!: Schlank und vital ohne Diät
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3830464932
Verlag:
Seitenzahl:
168
Auflage:
-
Erschienen:
2011-07-13
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Beschreibung
Kau Dich gesund!: Schlank und vital ohne Diät
Schlank und vital ohne Diät
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"Kau Dich gesund!: Schlank und vital ohne Diät" von Jürgen Schilling ist ein Gesundheitsratgeber, der eine alternative Methode zur Gewichtsreduktion und Vitalitätssteigerung bietet: gründliches Kauen. Der Autor argumentiert, dass durch langsames und bewusstes Kauen die Nährstoffaufnahme verbessert wird, das Sättigungsgefühl schneller eintritt und somit weniger gegessen wird. Das Buch liefert wissenschaftliche Erklärungen zu diesem Ansatz sowie praktische Tipps und Rezepte. Es ermutigt den Leser dazu, seine Essgewohnheiten zu überdenken und einen bewussteren Umgang mit Nahrung anzunehmen, um so langfristig gesünder zu leben und abzunehmen.
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
168
Erschienen:
2011-07-13
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783830464938
ISBN:
3830464932
Verlag:
Gewicht:
317 g
Auflage:
-
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