Damit Alkohol nicht zur Sucht wird - kontrolliert trinken: 10 Schritte für einen bewussteren Umgang mit Alkohol
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Beschreibung
Das Buch "Damit Alkohol nicht zur Sucht wird - kontrolliert trinken: 10 Schritte für einen bewussteren Umgang mit Alkohol" von Joachim Körkel bietet einen praktischen Leitfaden für Menschen, die ihren Alkoholkonsum reflektieren und kontrollieren möchten. Körkel präsentiert ein strukturiertes Zehn-Schritte-Programm, das darauf abzielt, den Leser zu einem bewussteren und verantwortungsvolleren Umgang mit Alkohol anzuleiten. Das Buch kombiniert wissenschaftlich fundierte Informationen mit praxisnahen Tipps und Übungen, um den individuellen Konsum zu analysieren, persönliche Trinkziele zu setzen und Strategien zur Umsetzung dieser Ziele zu entwickeln. Es richtet sich an Menschen, die nicht vollständig abstinent leben wollen, aber dennoch die Kontrolle über ihren Alkoholkonsum behalten möchten.
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