Trennkost - kleine Gerichte
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Beschreibung
"Trennkost - kleine Gerichte" von Silke Grünewald ist ein Kochbuch, das sich auf die Prinzipien der Trennkost-Ernährung konzentriert. Das Buch bietet eine Vielzahl von Rezepten für kleine Gerichte, die nach den Regeln der Trennkost zubereitet werden. Diese Ernährungsweise beruht auf der Idee, bestimmte Lebensmittelgruppen nicht miteinander zu kombinieren, um die Verdauung zu erleichtern und das Wohlbefinden zu steigern. Grünewald präsentiert einfache und schmackhafte Rezepte, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Anhänger der Trennkost geeignet sind. Neben den Rezepten enthält das Buch auch praktische Tipps zur Umsetzung der Trennkost im Alltag und Informationen über deren gesundheitliche Vorteile.
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