Aufbau eines körperlich-aktiven Lebensstils: Theorie, Empirie und Praxis (Sportpsychologie)
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Beschreibung
"Aufbau eines körperlich-aktiven Lebensstils: Theorie, Empirie und Praxis" von Harald Seelig ist ein umfassendes Werk im Bereich der Sportpsychologie, das sich mit der Förderung eines aktiven Lebensstils befasst. Das Buch bietet eine theoretische Grundlage, indem es psychologische Modelle und Theorien zur Motivation und Verhaltensänderung erklärt. Empirische Studien werden herangezogen, um die Wirksamkeit verschiedener Interventionen zu untersuchen und zu belegen. In der Praxis werden konkrete Strategien und Methoden vorgestellt, die Individuen dabei unterstützen sollen, langfristig einen aktiven Lebensstil zu etablieren. Dabei richtet sich das Buch an Fachleute aus den Bereichen Sportwissenschaften, Psychologie und Gesundheitsförderung sowie an alle Interessierten, die ihr Wissen über die Förderung körperlicher Aktivität vertiefen möchten.
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