Break the Cycle: Vererbtes Trauma und wie wir es heilen können | Ein Leben frei von toxischen Mustern, die nicht unsere sind
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Beschreibung
"Break the Cycle: Vererbtes Trauma und wie wir es heilen können" von Gabriele Gockel beschäftigt sich mit dem Konzept des vererbten Traumas und der Möglichkeit, diese negativen Muster zu durchbrechen. Das Buch erklärt, wie traumatische Erfahrungen von Generation zu Generation weitergegeben werden können und wie sie das Leben der Betroffenen beeinflussen. Gockel bietet Einblicke in die psychologischen Mechanismen hinter diesem Phänomen und stellt praktische Methoden vor, um diese toxischen Muster zu erkennen und zu überwinden. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ein freieres und selbstbestimmteres Leben zu führen, losgelöst von den Lasten vergangener Generationen.
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