Die Vitamin-Lüge
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Beschreibung
"Die Vitamin-Lüge" von Andrea Flemmer ist ein kritisches Sachbuch, das sich mit dem weit verbreiteten Glauben an die Notwendigkeit und Wirksamkeit von Vitaminpräparaten auseinandersetzt. Flemmer beleuchtet die Hintergründe der Vitaminindustrie und hinterfragt die wissenschaftliche Grundlage vieler Gesundheitsversprechen, die mit Nahrungsergänzungsmitteln verbunden sind. Sie erklärt, wie Vitamine im Körper tatsächlich wirken und welche Risiken eine übermäßige Einnahme bergen kann. Das Buch bietet zudem praktische Tipps für eine ausgewogene Ernährung, um den Bedarf an Vitaminen auf natürliche Weise zu decken, und ermutigt Leserinnen und Leser dazu, kritisch gegenüber Marketingstrategien der Gesundheitsbranche zu sein.
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