Fit, schön & gesund - Vitamine. Zu Leistungskraft und Wohlbefinden. Vitamine gezielt einsetzen. Test: Ihr persönliches Vitamin-Profil. Rezeptideen für jeden Tag
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Beschreibung
"Fit, schön & gesund - Vitamine. Zu Leistungskraft und Wohlbefinden" ist ein Ratgeber, der sich mit der Bedeutung von Vitaminen für die Gesundheit und das Wohlbefinden beschäftigt. Das Buch erklärt, wie man Vitamine gezielt einsetzen kann, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Ein besonderes Highlight des Buches ist der Test zur Ermittlung des persönlichen Vitamin-Profils, der den Lesern hilft, ihre individuellen Bedürfnisse besser zu verstehen. Ergänzt wird der informative Teil durch praktische Rezeptideen für jeden Tag, die zeigen, wie man eine vitaminreiche Ernährung in den Alltag integrieren kann.
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