Aufbruch zur Stille: Maharishi Ayur-Veda, eine leise Medizin für eine laute Zeit (Lübbe Ratgeber /Gesundheit)
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Beschreibung
"Aufbruch zur Stille: Maharishi Ayur-Veda, eine leise Medizin für eine laute Zeit" von Dr. med. Ulrich Bauhofer ist ein Ratgeber, der sich mit der Anwendung des Maharishi Ayur-Veda in der modernen Welt beschäftigt. Der Autor, ein erfahrener Mediziner und Experte für Ayurveda, erklärt die Grundlagen dieser traditionellen indischen Heilkunst und ihre Relevanz in unserer hektischen und stressbeladenen Zeit. Das Buch bietet Einblicke in Techniken zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden durch natürliche Methoden wie Ernährung, Kräuterheilkunde, Meditation und Yoga. Bauhofer zeigt auf, wie man durch die Prinzipien des Ayur-Veda innere Ruhe finden kann und dadurch Körper und Geist nachhaltig stärkt. Es ist ein Leitfaden für alle, die nach ganzheitlichen Ansätzen suchen, um Stress abzubauen und mehr Ausgeglichenheit im Alltag zu erreichen.
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