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SCM Hänssler
Lebe leichter für Vielbeschäftigte

Lebe leichter für Vielbeschäftigte

Nordstrand, Beate

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783775154178
Verlag:
SCM Hänssler
Seitenzahl:
168
Auflage:
-
Erschienen:
2017-05-17
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Beschreibung

Lebe leichter für Vielbeschäftigte
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"Lebe leichter für Vielbeschäftigte" von Beate Nordstrand ist ein Ratgeber, der sich an Menschen richtet, die trotz eines vollen Terminkalenders gesünder und ausgeglichener leben möchten. Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien, um gesunde Gewohnheiten in einen hektischen Alltag zu integrieren. Nordstrand legt den Fokus auf einfache, aber effektive Veränderungen im Lebensstil, die ohne großen Aufwand umzusetzen sind. Dazu gehören unter anderem zeitsparende Rezepte, effiziente Bewegungsroutinen und Techniken zum Stressabbau. Ziel des Buches ist es, den Lesern zu helfen, ihr Wohlbefinden zu steigern und eine nachhaltige Balance zwischen Beruf und persönlichem Leben zu finden.

Produktdetails

Einband:
perfect
Seitenzahl:
168
Erschienen:
2017-05-17
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783775154178
ISBN:
9783775154178
Verlag:
SCM Hänssler
Gewicht:
500 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Nordstrand, Beate

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SCM Hänssler
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