Muskelentspannung nach Jacobson, GU Ratgeber Gesundheit
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783774223257
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Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung
Muskelentspannung nach Jacobson, GU Ratgeber Gesundheit
Leicht zu lernen, berall und jederzeit anzuwenden: Die klassiche Methode zur k÷rperlichen und seelischen Entspannung. Richtig eingebt und regelmig angewandt, vermittelt die Muskelentspannung nach Jacobson Ruhe und Gelassenheit, Selbtsicherheit und Hilfe bei Alltagsproblemen. Mit dem Basisprogramm entspannen lernen. Einfache bungen fr Beruf, Haushalt oder unterwegs helfen, Stre schnell abzubauen. ben zu zweit: Gemeinsam mit Spa zur Ruhe kommen. Das 7-Punkte-Programm: Alltgliche Probleme Schritt fr Schritt selbst l÷sen.
Produktdetails
Einband:
perfect
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783774223257
ISBN:
9783774223257
Verlag:
Gewicht:
240 g
Auflage:
-
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