

Lachyoga mit Senioren
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Beschreibung
Ältere Menschen können von der positiven Wirkung des Lachens enorm profitieren. Denn Lachen stärkt den Lebensmut, unterstützt das Immunsystem, reduziert das Schmerzempfinden, beugt Depressionen vor und fördert guten Schlaf. Von der aufwärmenden Atemübung bis zu Klatschspielen und dynamischen Lachspielen stellt Cornelia Leisch vielfältige Übungen aus dem Lachyoga vor, die gezielt das Lachen stimulieren und meist in spontanem Gelächter enden: Begrüßungslachen, Finger-Achterbahn, Lachmotor und Lachradar, Lachdusche, Lob-Lachen und Lach-Notruf. So entdecken die SeniorInnen spielerisch die befreiende Kraft des Lachens und erleben fröhliche Stunden in Gemeinschaft mit anderen. von Leisch, Cornelia
Produktdetails

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Über den Autor
Cornelia Leisch ist ausgebildete Laughter Wellness Trainerin, Vorsitzende des Europäischen Berufsverbands für Lachyoga und Humortraining e.V. und bildet selbst Lachtrainer aus. Sie gibt Lach-Trainings und Seminare für Menschen aller Altersstufen.
- Gebunden
- 55 Seiten
- Erschienen 2019
- Verlag am Eschbach
- Hardcover
- 136 Seiten
- Erschienen 2007
- pietsch
- paperback
- 176 Seiten
- Erschienen 2001
- Beltz
- Klappenbroschur
- 329 Seiten
- Erschienen 2018
- Vierfarben
- paperback
- 125 Seiten
- Erschienen 2023
- Independently published
- hardcover
- 171 Seiten
- -
- Gebunden
- 421 Seiten
- Erschienen 2019
- Thieme