Gras unter meinen Füßen. Gestalttherapie für jedermann
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Beschreibung
"Gras unter meinen Füßen. Gestalttherapie für jedermann" ist ein einführender Leitfaden zur Anwendung und zum Verständnis der Gestalttherapie, einer Form der Psychotherapie, die sich auf das Hier und Jetzt konzentriert und den Menschen als Ganzes betrachtet. Das Buch erklärt die Grundprinzipien dieser Therapieform und bietet praktische Übungen für den Alltag. Es zeigt, wie wir durch Achtsamkeit unsere Wahrnehmung schärfen, Beziehungen verbessern und persönliches Wachstum fördern können. Dabei wird auch auf die Bedeutung des Kontakts mit der Natur eingegangen, symbolisiert durch das "Gras unter unseren Füßen". Dieses Buch richtet sich sowohl an Therapeuten als auch an Laien, die mehr über diese Therapieform erfahren möchten oder nach Möglichkeiten suchen, ihr eigenes Leben bewusster zu gestalten.
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