1-Minuten-Strategie Reizdarm: Soforthilfe bei Bauchkrämpfen, Blähbauch und Stuhldrang - Tools für den Alltag
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Beschreibung
Reizdarm ist mehr als nur ein bisschen Bauchweh – und längst kein Sensibelchen-Thema. Dieses Buch bricht das Tabu: ehrlich, fundiert, schneller als jede Therapie. Schluss mit „Alles psychosomatisch!“ oder „Iss halt anders“. Reizdarm betrifft Millionen – aber kaum jemand spricht darüber. Statt einem weiteren „Mach mal weniger Stress“-Märchen, gibt es hier echte Hilfe – mit 1-Minuten-Strategien, die im Alltag mühelos funktionieren. Ob Bauchkrämpfe im Meeting, Blähbauch nach dem Essen oder Durchfall bei Aufregung: Tools wie der Vagus-Kick, Bauch-Check-in oder das Unperfekt-Ritual wirken sofort und bringen zurück, was man längst verloren glaubte: echte Freiheit. Damit nicht der Bauch das Leben bestimmt – sondern man selbst.
Produktdetails
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Über den Autor
- Kartoniert
- 252 Seiten
- Erschienen 2017
- Scorpio Verlag
- Gebunden
- 256 Seiten
- Erschienen 2016
- AT Verlag
- paperback
- 208 Seiten
- Erschienen 2026
- NXT LVL
- paperback
- 80 Seiten
- Erschienen 2015
- Trias
- hardcover
- 176 Seiten
- Erschienen 2026
- Gräfe und Unzer Verlag
- Kartoniert
- 148 Seiten
- Erschienen 2021
- Trias
- paperback
- 224 Seiten
- Erschienen 2023
- Heyne Verlag
- Kartoniert
- 132 Seiten
- Erschienen 2020
- Trias
- Hardcover
- 246 Seiten
- Erschienen 2023
- Paperish Verlag GmbH
- Kartoniert
- 160 Seiten
- Erschienen 2012
- Schlütersche



