Trigger mich, bitte!: Mit Kritik, Beleidigungen sowie Kränkungen gelassener umgehen und seelisch wachsen
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Beschreibung
"Trigger mich, bitte!" von Grigor Nussbaumer ist ein Ratgeber, der sich mit dem Umgang mit Kritik, Beleidigungen und Kränkungen befasst. Das Buch bietet Strategien und Techniken, um gelassener auf solche Herausforderungen zu reagieren und daraus seelisch zu wachsen. Nussbaumer ermutigt die Leser, ihre emotionalen Reaktionen besser zu verstehen und bewusst mit Triggern umzugehen. Durch praktische Übungen und Beispiele zeigt er Wege auf, wie man eine resilientere Haltung entwickeln kann. Ziel ist es, nicht nur negative Emotionen zu bewältigen, sondern auch persönliches Wachstum und innere Stärke zu fördern.
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