
Die Keto-Bibel - Das große Low Carb High Fat-Kochbuch: 200 Rezepte + Grundlagen + Nährwerttabellen + Wochenpläne
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Beschreibung
"Die Keto-Bibel - Das große Low Carb High Fat-Kochbuch" von Annegret Hunke-Wormser ist ein umfassender Leitfaden für die ketogene Ernährung, der sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene anspricht. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen der Keto-Diät, erklärt die wissenschaftlichen Hintergründe und gesundheitlichen Vorteile einer kohlenhydratarmen und fettreichen Ernährung. Es enthält 200 abwechslungsreiche Rezepte, die einfach zuzubereiten sind und sich ideal in den Alltag integrieren lassen. Zusätzlich bietet das Buch detaillierte Nährwerttabellen, um den Überblick über die Makronährstoffverteilung zu behalten, sowie praktische Wochenpläne zur Unterstützung bei der Ernährungsumstellung. Diese Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Anwendungen macht das Buch zu einem wertvollen Begleiter für alle, die sich für die ketogene Lebensweise interessieren oder bereits danach leben.
Produktdetails

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Über den Autor
Jen Fisch ist eine der erfolgreichsten Food-Bloggerinnen in den USA und überzeugte Anhängerin der ketogenen Ernährungsweise. Als Leitfigur der Keto-Bewegung teilt Jen ihre langjährige Erfahrung und ihren Alltag mit ihrer treuen Community: Auf ihrem Instagram-Account @Ketointhecity_ stellt sie inspirierende Rezepte vor, auf ihrem YouTube-Kanal Keto in the City und ihrem Blog KetoInTheCity.com liefert sie spannende Informationen und Anregungen. Jen lebt zusammen mit ihrer Tochter in Hermosa Beach, im sonnigen Kalifornien.
- Klappenbroschur
- 240 Seiten
- Erschienen 2020
- Christian
- paperback
- 186 Seiten
- Erschienen 2022
- Rockridge Press
- Kartoniert
- 176 Seiten
- Erschienen 2019
- Riva
- Kartoniert
- 243 Seiten
- Erschienen 2015
- Sonoma Press
- Gebunden
- 251 Seiten
- Erschienen 2020
- Riva
- perfect
- 356 Seiten
- Erschienen 2019
- EoK
- Kartoniert
- 280 Seiten
- Erschienen 2018
- Riva
- Gebunden
- 240 Seiten
- Erschienen 2020
- GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH