Die Keto-Bibel - Das große Low Carb High Fat-Kochbuch: 200 Rezepte + Grundlagen + Nährwerttabellen + Wochenpläne

Name: Die Keto-Bibel - Das große Low Carb High Fat-Kochbuch: 200 Rezepte + Grundlagen + Nährwerttabellen + Wochenpläne
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Author: Fisch, Jen
ISBN: 3745901770

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Edition Michael Fischer / EMF Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3745901770

Verlag:

Edition Michael Fischer / EMF Verlag

Seitenzahl:

336

Auflage:

Erschienen:

2020-08-11

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Beschreibung

Die Keto-Bibel - Das große Low Carb High Fat-Kochbuch: 200 Rezepte + Grundlagen + Nährwerttabellen + Wochenpläne

200 Rezepte + Grundlagen + Nährwerttabellen + Wochenpläne

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Die Keto-Bibel - Das große Low Carb High Fat-Kochbuch" von Annegret Hunke-Wormser ist ein umfassender Leitfaden für die ketogene Ernährung, der sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene anspricht. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen der Keto-Diät, erklärt die wissenschaftlichen Hintergründe und gesundheitlichen Vorteile einer kohlenhydratarmen und fettreichen Ernährung. Es enthält 200 abwechslungsreiche Rezepte, die einfach zuzubereiten sind und sich ideal in den Alltag integrieren lassen. Zusätzlich bietet das Buch detaillierte Nährwerttabellen, um den Überblick über die Makronährstoffverteilung zu behalten, sowie praktische Wochenpläne zur Unterstützung bei der Ernährungsumstellung. Diese Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Anwendungen macht das Buch zu einem wertvollen Begleiter für alle, die sich für die ketogene Lebensweise interessieren oder bereits danach leben.

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

336

Erschienen:

2020-08-11

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783745901771

ISBN:

3745901770

Verlag:

Edition Michael Fischer / EMF Verlag

Gewicht:

1700 g

Auflage:

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Über den Autor

Fisch, Jen

Jen Fisch ist eine der erfolgreichsten Food-Bloggerinnen in den USA und überzeugte Anhängerin der ketogenen Ernährungsweise. Als Leitfigur der Keto-Bewegung teilt Jen ihre langjährige Erfahrung und ihren Alltag mit ihrer treuen Community: Auf ihrem Instagram-Account @Ketointhecity_ stellt sie inspirierende Rezepte vor, auf ihrem YouTube-Kanal Keto in the City und ihrem Blog KetoInTheCity.com liefert sie spannende Informationen und Anregungen. Jen lebt zusammen mit ihrer Tochter in Hermosa Beach, im sonnigen Kalifornien.