Schlank ins neue Jahr
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Beschreibung
Mit der 31-Tage-Abnehm-Challenge lassen sich nun endlich alle guten Vorsätze verwirklichen: in einem Monat möglichst viel Fett zu verbrennen und an Gewicht zu verlieren. Denn gerade nach den Schlemmereien der Weihnachtszeit ist jetzt die perfekte Gelegenheit, schlank ins neue Jahr zu starten. Dieses Buch bietet neben täglichen Motivationsaufgaben und vielen Insidertipps über 50 kalorienarme und abwechslungsreiche Rezepte für jeden Tag, zum Beispiel süße Bowls, Salate im Glas oder auch proteinreiche Aufstriche, mit denen Abnehmen zum Kinderspiel wird. Die Challenge ist im Alltag einfach umzusetzen und erfordert weder Vorkenntnisse noch exotische Lebensmittel. von Pichl, Veronika
Produktdetails
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Über den Autor
- perfect
- 320 Seiten
- Erschienen 2015
- Goldmann Verlag
- Taschenbuch
- 313 Seiten
- Erschienen 2017
- Goldmann Verlag
- hardcover
- 96 Seiten
- Erschienen 2018
- Münster Verlag
- Taschenbuch -
- Erschienen 2020
- Lotus Soul Verlag
- hardcover
- 176 Seiten
- Erschienen 2022
- ZS - ein Verlag der Edel Ve...