Übung der Nacht: Tibetische Meditationen in Schlaf und Traum (Diederichs Gelbe Reihe)

Das Buch "Übung der Nacht: Tibetische Meditationen in Schlaf und Traum" von Jochen Eggert ist eine detaillierte Anleitung zu tibetischen Meditationspraktiken, die auf den Schlaf und den Traumzustand abzielen. Es basiert auf den Lehren des tibetischen Buddhismus und bietet Techniken an, um das Bewusstsein während des Schlafs zu erhöhen und die Qualität unserer Träume zu verbessern. Das Buch beinhaltet auch eine Einführung in die Philosophie hinter diesen Praktiken sowie praktische Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene. Ziel ist es, ein tieferes Verständnis für das Potenzial von Schlaf und Traum als spirituelle Praxis zu erlangen und diese Zeiten effektiv für persönliches Wachstum und Transformation zu nutzen.