Träume, was du träumen willst: Die Kunst des luziden Träumens
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Beschreibung
"Träume, was du träumen willst: Die Kunst des luziden Träumens" von Stephen LaBerge ist ein umfassendes Werk über die Praxis und Theorie des luziden Träumens, bei dem sich der Träumende bewusst ist, dass er träumt, und dadurch Kontrolle über seine Traumwelt erlangen kann. LaBerge, ein Pionier auf diesem Gebiet, erklärt die wissenschaftlichen Grundlagen des luziden Träumens und bietet praktische Techniken an, um diese Fähigkeit zu entwickeln. Das Buch enthält Übungen zur Verbesserung der Traumerinnerung und Methoden wie die "Reality Checks", um das Bewusstsein im Traum zu steigern. Zudem werden mögliche Anwendungen des luziden Träumens diskutiert, darunter persönliche Entwicklung, Problemlösung und kreativer Ausdruck. Durch eine Kombination aus Forschungsergebnissen und praxisnahen Anleitungen ermöglicht LaBerge den Lesern, ihre Traumwelten aktiv zu erkunden und zu gestalten.
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