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Der Protein-Fasten-Trick: Wie du mit WPF effektiv Fett verlierst - Das Abnehm-Buch ohne Jo-Jo-Effekt & Heißhunger - Mehr Kontrolle im Alltag – Routinen für Fokus, Klarheit & Energie

Name: Der Protein-Fasten-Trick: Wie du mit WPF effektiv Fett verlierst - Das Abnehm-Buch ohne Jo-Jo-Effekt & Heißhunger - Mehr Kontrolle im Alltag – Routinen für Fokus, Klarheit & Energie
Price: 19.52 EUR
Availability: InStock
Author: Wolf, Christian
ISBN: 9783689360535

Wolf, Christian

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783689360535

Verlag:

Next Level Verlag

Seitenzahl:

160

Auflage:

Erschienen:

2025-02-20

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Beschreibung

Der Protein-Fasten-Trick: Wie du mit WPF effektiv Fett verlierst - Das Abnehm-Buch ohne Jo-Jo-Effekt & Heißhunger - Mehr Kontrolle im Alltag – Routinen für Fokus, Klarheit & Energie

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Der Protein-Fasten-Trick" von Christian Wolf ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema effektiver Fettverlust und nachhaltigem Abnehmen beschäftigt. Im Mittelpunkt steht die Methode des "Protein-Fastens" (WPF), die darauf abzielt, Körperfett zu reduzieren, ohne den gefürchteten Jo-Jo-Effekt oder Heißhungerattacken auszulösen. Der Autor erklärt, wie man durch gezielte Ernährungsstrategien und Routinen mehr Kontrolle über den Alltag erlangt und gleichzeitig Fokus, Klarheit und Energie steigert. Dabei legt das Buch besonderen Wert auf praktische Tipps zur Umsetzung im täglichen Leben sowie auf wissenschaftlich fundierte Informationen zur Unterstützung eines gesunden Lebensstils.