Die Kunst, freundlich Nein zu sagen: Konsequent und positiv durch Beruf und Alltag

In "Die Kunst, freundlich Nein zu sagen: Konsequent und positiv durch Beruf und Alltag" führt die Autorin Tanja Baum die Leser durch eine Reihe von Strategien und Techniken, um effektiv 'Nein' sagen zu können. Das Buch lehrt, wie man Grenzen setzt und dabei respektvoll bleibt. Es zeigt auf, wie wichtig es ist, eigene Bedürfnisse zu erkennen und diese klar auszudrücken, um ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben zu erreichen. Baum bietet praktische Übungen an, um das Selbstbewusstsein zu stärken und die Fähigkeit zur Durchsetzungskraft zu verbessern. Sie betont auch den Wert der emotionalen Intelligenz im Umgang mit Ablehnung in verschiedenen Situationen des täglichen Lebens.