Nie wieder Flugangst
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Beschreibung
Sie sind noch nie geflogen und Ihr Herz krampft sich zusammen, wenn Sie ein Flugzeug auch nur von weitem sehen; Sie steigen am Zielflughafen mehr tot als lebendig aus der Maschine, obwohl Sie Vielflieger sind: Flugangst hat viele Gesichter. Kein Grund zur Scham: Vielen Menschen geht es genauso, auch wenn sie es nicht zugeben wollen. Aber Flugangst ist kein unvermeidliches Schicksal. Dieses Buch hilft Ihnen in neun aufeinander aufbauenden Schritten: - Woher (Flug-)Angst kommt - Wie der Körper darauf reagiert - Wie gezielte Übungen helfen, die Angst zu überwinden - Worauf man bei einem Flug achten solte - Wo Sie Unterstützung und zusätzliche Hilfe bekommen können
Produktdetails
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