365 Wege zur Achtsamkeit für ein harmonisches Familienleben: Inspirationen, Übungen, Gute-Laune-Ideen & Kreativ-Tipps. Achtsamkeit für Eltern & Kinder
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Beschreibung
"365 Wege zur Achtsamkeit für ein harmonisches Familienleben" von Inga Scheidt ist ein praxisorientiertes Buch, das Eltern und Kindern helfen soll, Achtsamkeit in ihren Alltag zu integrieren. Es bietet eine Fülle von Inspirationen, Übungen, Gute-Laune-Ideen und Kreativ-Tipps, die darauf abzielen, das Familienleben harmonischer und bewusster zu gestalten. Das Buch ist in 365 Abschnitte unterteilt, sodass Leser täglich neue Anregungen finden können. Die Übungen fördern nicht nur individuelle Achtsamkeit, sondern stärken auch die familiäre Bindung durch gemeinsame Aktivitäten. Dabei wird besonderer Wert darauf gelegt, dass alle Vorschläge einfach umzusetzen sind und Spaß machen. Insgesamt dient das Buch als wertvoller Leitfaden für Familien, die ihr Zusammenleben achtsamer gestalten möchten.
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