... und ständig tickt die Selbstwertbombe: Selbstwertprobleme erkennen und lösen. Mit Online-Material
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Beschreibung
Das Buch "... und ständig tickt die Selbstwertbombe: Selbstwertprobleme erkennen und lösen" von Harlich H. Stavemann beschäftigt sich mit der Thematik des Selbstwertgefühls und den Problemen, die daraus entstehen können. Der Autor erklärt, wie mangelnder Selbstwert das tägliche Leben beeinflusst und welche psychologischen Mechanismen dabei eine Rolle spielen. Mit einem praxisorientierten Ansatz bietet Stavemann Strategien zur Verbesserung des Selbstwertgefühls an. Er zeigt auf, wie man destruktive Gedankenmuster erkennt und durch positive ersetzt. Das Buch enthält zudem Online-Material, das den Lesern zusätzliche Übungen und Ressourcen zur Verfügung stellt, um ihre persönliche Entwicklung zu unterstützen und langfristig ein gesundes Selbstbewusstsein aufzubauen.
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