Achtsamkeitsbasierte Rückfallprävention bei Substanzabhängigkeit: Das MBRP-Programm. Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial

Das Buch "Achtsamkeitsbasierte Rückfallprävention bei Substanzabhängigkeit: Das MBRP-Programm" von G. Alan Marlatt bietet eine umfassende Einführung in das Mindfulness-Based Relapse Prevention (MBRP)-Programm, das speziell für Menschen mit Substanzabhängigkeit entwickelt wurde. Es kombiniert Achtsamkeitstechniken mit kognitiven und verhaltenstherapeutischen Ansätzen, um Betroffene dabei zu unterstützen, Rückfälle zu vermeiden und langfristige Abstinenz zu erreichen. Das Buch enthält praktische Übungen und Arbeitsmaterialien, die sowohl in der therapeutischen Praxis als auch zur Selbsthilfe genutzt werden können. Durch den Einsatz von Achtsamkeit lernen Betroffene, ihre emotionalen und physischen Reaktionen besser wahrzunehmen und auf gesunde Weise damit umzugehen. Zusätzlich bietet das Buch Zugang zu einem E-Book sowie weiteren digitalen Ressourcen, die den Lernprozess unterstützen.